Água com limão em jejum emagrece? Nutricionista revela o que realmente acontece

A água com limão em jejum virou um dos hábitos matinais mais populares entre quem busca emagrecer e começar o dia de forma mais saudável. Nas redes sociais, a bebida costuma aparecer associada a promessas de “detox”, aceleração do metabolismo e queima de gordura. Mas, segundo a nutricionista Cintya Bassi, do São Cristóvão Saúde, não existem evidências de que tomar a bebida em jejum provoque esses efeitos.